"...bardzo szybko okazało się, że treningi krav maga były na tyle bogate w pełen zakres ćwiczeń, że dodatkowe zajęcia w tym przypadku nie były konieczne. Zrezygnowaliśmy również z diety, bo bardzo szybko okazało się, że przy takim odżywianiu i treningach zaczynałam wyglądać jak chudzielec." - Magdalena Boczarska w wywiadzie dla magazynu Kulturystyka i fitness - Sport dla wszystkich (10.2008r)
3 października 2011r. o godz. 19:00 uruchamiamy zajęcia dla kobiet w zakresie samoobrony, procedur bezpieczeństwa w połączeniu z intensywnym treningiem fizycznym. Treningi będą się odbywały w centrum Warszawy na ul. Polnej 7A w Ośrodku Sportu i Rekreacji dzielnicy Warszawa Śródmieście.
- SAMOOBRONA (PODSTAWOWE ATAKI, OBRONY)
- FITNESS (KOMPLEKSOWY TRENING CAŁEGO CIAŁA)
- PROCEDURY BEZPIECZEŃSTWA (NAUCZYSZ SIĘ ŻYĆ BEZPIECZNIEJ)
PRZYJDŹ I SPRÓBUJ JEDEN BEZPŁATNY TRENING!
Jesteś zainteresowana, to napisz e-mail na adres info@kravka.pl a my przyślemy dalsze szczegóły!
"Polecam krav magę również innym kobietom jako formę ruchu i samoobronę." M.Boczarska
Kurs bazuje na systemach samoobrony i walki wręcz Defeno i Krav Maga.
Trening trwa godzinę, zajęcia będą się odbywały dwa razy w tygodniu. Uczestnictwo na pierwszym treningu jest bezpłatne. Należy wziąć ze sobą wygodne spodnie sportowe, koszulke i buty sportowe (zalecamy mieć z sobą butelkę wody).
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i środy o godz.19.00 na ul Polna 7a.
Start kursu: 3.10.2011r.
Zakończenie: 30.11.2011r.
Cena kursu: 160zł(1 miesiąc)
Honorujemy karty BENEFIT, FITPROFIT oraz OK SYSTEM!
Zapraszamy!
POWRÓT NA STRONĘ GŁÓWNĄ >>>
.jpg)
.jpg)
