UWAGA! Od 5 lipca 2010r. treningi grupy P 2 (ul.Polna 7 - Gimnazjum) będą się odbywały w szkole tańca Riviera (ul. Waryńskiego 12 - wejście do akademika, obok pubu "Student"). Na dzisiejszy trening zapraszamy już do nowej lokalizacji na godzine 20:30!
TYLE KRAVKI W CAŁYM MIEŚCIE... - TRENINGI W WAKACJE
Od 1 lipca (czwartek) przechodzimy na tryb wakacyjny, co oznacza, że treningi grupy wt/czw 20:30-22:00 na ulicy Polnej oraz grup na Gocławiu zostają wstrzymane. Zapraszamy na zajęcia:
- pon/śr 19:00 OSiR na ul.Polnej 7A - grupa początkująca
- pon/śr 20:30 OSiR na ul.Polnej 7A - grupa P 1
- pon/śr 20:30 Szkoła Tańca Riviera na ul. Waryńskiego 12 - grupa P 2
- wt/czw 7:30 Szkoła Tańca Riviera na ul. Waryńskiego 12 - grupa poranna
- piątki 19:00 Fighting trening (głównie treningi uliczne)
We wtorki, czwartki, piątki oraz w weekendy będziemy trenować w plenerze Krav Maga, Ffitness, Defendo, Taktykę bojową (strzelanie) i Pierwszą pomoc w praktyce
Zajęcia będą ogłaszane na Facebooku co najmniej z wyprzedzeniem tygodniowym na poszczególnych stronach tematycznych (Kravka Team, Defendo Polska, Tactics, Ffitness) i będą realizowane jeżeli wymagana ilość osób potwierdzi swój udział.
WAKACYJNA GRUPA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Przez całe lato zapraszamy wszsystkich zainteresowanych do naszej wakacyjnej grupy dla początkujących!
Przyjdź i spróbuj jeden bezpłatny trening bez względu na Twoje doświadczenie, kondycję lub płeć. Nie mamy górnej granicy wiekowej!
UWAGA! PROSIMY WSZYSTKICH UCZESTNIKÓW ABY OD LUTEGO WSZYSTKIE OPŁATY ZA TRENINGI BYŁY UISZCZANE NA PIERWSZYM TRENINGU LUB PRZELEWEM NA NASZE KONTO BANKOWE. PRZED TRENINGIEM PROSIMY POKAZAĆ DOWÓD WPŁATY INSTRUKTOROWI PROWADZĄCEMU ZAJĘCIA.
NUMER KONTA BANKOWEGO:
31 1020 1026 0000 1002 0043 3284
NAZWA ODBIORCY:
ISTVAN NAGY (UWAGA: adres zamieszkania nie jest wymaganym polem w dokonaniu przelewu)
W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAC NAZWĘ GRUPY i IMIĘ I NAZWISKO UCZESTNIKA
np: (JAN NOWAK-POLNA 7a PN-SR 19:00)
ZACZNIJ SWÓJ DZIEŃ OD PORANNEJ K(R)AVKI!
PORANNE TRENINGI KRAV MAGA
Jeszcze trochę i będziemy mogli szukać producenta do reality show pod tytułem "KRAVKA 24h"(prosimy producentów aby nie traktowali tego zdania zbyt poważnie). W każdym bądź razie wykonaliśmy kolejny nieracjonalny krok w tym kierunku i uruchomiliśmy poranne treningi Krav Maga w śródmieściu Warszawy. Zajęcia są przeznaczone dla osób początkujących (ilość miejsc ograniczona)
Info i zapisy:info@kravka.pl lub T: 511 311 707, 693 351 775
Zapraszamy we wtorki i czwartki od 7:30 do 8:30 do Domu Studenckiego Riwiera (Szkoła Tańca Riviera) na ul. Waryńskiego 12- kopiemy jak mocna czarna;-)
KRAVKA - UCZYMY NORMALNYCH LUDZI JAK ŻYĆ BEZPIECZNIEJ...
Jeden z uczniów napisał nam ostatnio, że do grupy porannej przychodzą "zupełnie normalni ludzie, którzy chcą się nauczyć walczyć", i że nie ma tam żadnych "zabijaków"... Prawda jest taka, że zupełnie normalni ludzie o tej porze jedzą śniadanie, budzą dzieci i odprowadzają je do szkoły lub są w drodze do pracy, a nie czekają na sali treningowej aż instruktor rozpocznie trening o 7:30.
Oczywiście ta pozorna normalność tak samo dotyczy tych, którzy zamiast urwać się z pracy aby wcześniej być w domu... to urywają się z pracy i lecą na "kravkę". Lub zamiast oglądać spokojnie TV sącząc wieczorne piwko, to pocą się z nami na sali treningowej. Nie licząc tej drobnej rysy w normalności wszystkich tych lekarzy, doradców, nauczycieli, żołnierzy, strażników, policjantów, prawników, uczniów, studentów, kierowców, sprzedawców, wolnych strzelców, właścicieli firm, dyrektorów, specjalistów, gospodyń domowych, matek, ojców, córek i synów, którzy tworzą naszą ekipę kravkową, to mogę stwierdzić z czystym sumieniem, że do nas naprawdę przychodzą całkowicie normalni ludzie.
Nasza misja to uczyć normalnych ludzi, jak chronić swoje normalne życie w nienormalnych warunkach...
KRAV MAGA DLA KOBIET - TWOJA KONDYCJA, SPRAWNOŚĆ I DOŚWIADCZENIE NIE MAJĄ ZNACZENIA!
"...bardzo szybko okazało się, że treningi krav maga były na tyle bogate w pełen zakres ćwiczeń, że dodatkowe zajęcia w tym przypadku nie były konieczne. Zrezygnowaliśmy również z diety, bo bardzo szybko okazało się, że przy takim odżywianiu i treningach zaczynałam wyglądać jak chudzielec." - Magdalena Boczarska w wywiadzie dla magazynu Kulturystyka i fitness - Sport dla wszystkich
Krav Maga to połączenie treningu fizycznego, psychologicznego, technicznego oraz taktycznego. Rozwiązania oferowane przez system Krav Maga pozwalają aby kobiety z podobną skutecznością radziły sobie w sytuacji zagrożenia jak i mężczyźni.
SAMOOBRONA (techniki oparte na odruchach warunkowych)
FITNESS (intensywny trening fizyczny)
PROCEDURY BEZPIECZEŃSTWA (zasady bezpiecznego życia)
Jesteś zainteresowana? Napisz e-mail na adres info@kravka.pla my przyślemy dalsze szczegóły!
"Polecam krav magę również innym kobietom jako formę ruchu i samoobronę."
Magdalena Boczarska
ZAAWANSOWANA GRUPA W CENTRUM WARSZAWY
Warszawa - Centrum / przy stacji metro Politechnika
Zajęcia grupy o wyższym stopniu zaawansowania:
1. Treningi odbywają się w poniedziałki i środy od 20:30 do 22:00 (nabór zamknięty).
TEL: 693 351 775.jpg)
.jpg)
